Категория Архив: Грижа за ходилата

Парене и болка под пръстите? Какво е метатарзалгия, защо се появява и как метатарзалните подложки и правилните обувки облекчават болката.

Причини, стадии и домашна грижа при враснал нокът, как помагат коригиращите лепенки и как правилно да подрязвате ноктите на краката.

Как да различите мазол, кокоши трън и брадавица, как да ги премахнете безопасно у дома и как да не се появяват отново.

Определете свода си, изберете стелка според проблема – фасцит, плоскостъпие, парене в предната част – и научете как да я подрежете и свикнете.

Зимна рутина за меки пети: как да излекувате напукани пети, да избегнете мазоли от ботите и да държите краката топли и сухи.

Какво е бунион, защо се появява и 7 практични начина да намалите болката – обувки, разделители, нощни шини, упражнения.

Тест у дома, гъвкаво или ригидно плоскостъпие, кога детето има нужда от ортопед, упражнения за свода и подходящи стелки.

Остра болка в петата сутрин? Причини, симптоми, 5 упражнения, подходящи стелки и кога да отидете на лекар при плантарен фасцит.