Мазоли и кокоши трън: причини, домашна грижа и как да ги предотвратите
Мазолите са защитна реакция на кожата срещу постоянен натиск и триене. Проблемът е, че с времето самите те започват да болят – особено кокошият трън, който „забива“ твърдо ядро в кожата при всяка стъпка. Ето как да ги различите, как да ги премахнете безопасно и как да не се появяват отново.
Накратко
- Мазолът е широко, плоско удебеляване на кожата; кокошият трън е малък, с твърдо болезнено ядро.
- Причината почти винаги е натиск и триене – от обувки, деформирани пръсти или неправилно стъпване.
- Омекотете, изпилете внимателно и премахнете натиска с подложки – никога не режете сами.
- При диабет, лошо кръвообращение или признаци на инфекция се обърнете към лекар или подолог.
Мазол, кокоши трън или брадавица?
| Мазол | Кокоши трън | Брадавица | |
|---|---|---|---|
| Вид | Широка, жълтеникава, загрубяла кожа | Малък, кръгъл, с твърдо ядро в центъра | Грапава повърхност, често с черни точици |
| Къде | Пета, предна част на ходилото | Върху и между пръстите, на места с натиск | Където и да е, често по ходилото |
| Болка | Обикновено слаба, чувство за напрежение | Остра при натиск отгоре | Болка при притискане отстрани |
| Причина | Натиск и триене | Силен локален натиск | Вирус (HPV) – заразна |
Ако не сте сигурни дали е кокоши трън или брадавица, консултирайте се с дерматолог – брадавиците са заразни и се лекуват по различен начин.
Защо се появяват мазоли
- Тесни или твърде широки обувки – първите притискат, вторите позволяват кракът да се плъзга и търка.
- Висок ток – пренася тежестта към предната част на стъпалото.
- Деформирани пръсти и буниони – изпъкналите места се търкат в обувката. Вижте как да облекчите бунионите.
- Обувки без чорапи или с мокри чорапи.
- Неправилно разпределение на натоварването – плоскостъпие или висок свод.
Как да премахнете мазол у дома безопасно
- Омекотете кожата – накиснете ходилата 10–15 минути в топла вода.
- Изпилете внимателно с пемза или пила, с леки движения. Спрете преди да стигнете до чувствителна кожа.
- Хидратирайте всеки ден с крем – идеално с урея или салицилова киселина за загрубяла кожа.
- Премахнете натиска – използвайте подложки за мазоли или кокоши трън, докато кожата се възстанови.
- Повтаряйте 1–2 пъти седмично, докато мазолът изчезне.
Никога не режете мазоли и кокоши трън с ножче, ножица или нокторезачка. Рискът от рана и инфекция е голям, особено при хора с диабет.
Подложки и защита: кое за какво
Подложките имат две задачи – да омекотят мазола и да поемат натиска, така че кожата да спре да се удебелява.
Подложки за кокоши трън и мазоли15 бр. – омекотяват и защитават7,80 € → 
Лечебни подложки за мазолиЗа протрита кожа и мехури6,00 € → 
Гел подложки против хлъзганеСрещу триене в обувката5,00 € → 
Силиконови разделители за пръстиСрещу мазоли между пръстите7,60 € → 
Метатарзални подложкиРазтоварват предната част5,90 € → 
Електрическа пила за петиБезопасно изпиляване у дома26,00 € → Как да предотвратите повторната им поява
- Купувайте обувки следобед и проверявайте дали има място колкото ширината на палеца пред най-дългия пръст.
- Носете чорапи от дишащи материи и ги сменяйте, щом се намокрят.
- Поставете гел подложка или лепенка на мястото, което започва да се зачервява – преди да се образува мазол.
- Използвайте разделители, ако пръстите се търкат един в друг.
- При плоскостъпие или болка в свода – изберете подходяща стелка, която разпределя натоварването.
Сбогом на болезнените мазоли
Подложки, протектори и разделители, които премахват натиска и триенето.
Кога да отидете на лекар
- имате диабет, периферна невропатия или нарушено кръвообращение;
- около мазола има зачервяване, подуване, топлина или секрет;
- болката е силна и не намалява след 2–3 седмици домашна грижа;
- мазолите се появяват отново и отново на едно и също място – може да има нужда от корекция на стъпването.
Често задавани въпроси
Колко време отнема премахването на кокоши трън?
С подложки и редовно омекотяване малките кокоши тръни обикновено изчезват за 1–3 седмици. По-дълбоките може да изискват обработка от подолог.
Заразни ли са мазолите?
Не. Мазолите и кокошият трън не са заразни. Брадавиците обаче са вирусни и могат да се предават.
Мога ли да нося подложките цял ден?
Да, подложките са предназначени за носене в обувки. Следвайте указанията на опаковката за продължителността и сменяйте ги редовно.
Информацията в тази статия е с общообразователна цел и не замества консултация с лекар.
Още полезни статии
